【HAC】畢翠絲不鏽鋼IH單把行平鍋20cm
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精女裝-洋裝選笑話~ 晚餐 三個男人在飯店裡聊天，其中一人說：『我剛打電話回家，說我一小時後會到家，這時，我太太就會把晚餐準備好了。』 另一個人說：『我只要坐車回去，在站牌邊打通電話，十五分鐘後，晚餐就準備好了。』 聽完二人的談話後，另一人說：『我根本不用打電話回去，只要下了車站，到便利商店買份晚餐，然後回家按門鈴，立刻往後門走去，通常都可以用我的晚餐打到男人的。』 |
ibon mart
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經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【尺寸】
．尺寸：鍋徑20cm／鍋深9cm
．重量：950g
【材質】
．材質：鍋身304不鏽鋼、耐熱電木把手
【其他】
．產地：台灣
【使用方法】
＊注意：
．為了保持光亮如新，如無燒焦狀況，不建議使用鐵刷、菜瓜布刷洗，才不會留下刷痕喔！
（細微刷痕不會影響鍋具功效，但會影響外表美觀度～）
．請勿長時間空燒，或煮食過久忘了關火，易造成鍋具損害。
．使用後勿馬上沖冷水，應待冷卻後再清洗，易造成鍋具損害。
．不適用於快速爐。
【注意事項】
※，依實際供貨商品為準。※商品如經拆封、使用，以致缺乏完整性時，恕無法退換貨。
先吃菜再吃肉比較好？ 營養專家來解答
新聞描述: (健康醫療網／記者郭庚儒報導)
中午打開便當盒，一樣主菜、三樣配菜，外食族應該不陌生；晚餐時間一到，餐桌上擺滿各式料理，有肉、有菜、還有湯，現代家庭人口少，三菜一湯已經很豐盛。不過，究竟該先吃肉、還是先吃菜呢？營養專家指出，就營養吸收而言，並沒有差別；若是正在減肥者，則建議先吃菜，比較有飽足感，有助控制體重。
進食先後順序 不影響營養吸收
輔仁大學營養科學系主任駱菲莉指出，每個人習慣不同，吃飯也有各自的順序，有人習慣先吃肉、再吃菜，也有人會先吃菜、再吃肉，還有人看到喜歡就先吃。事實上，進食順序對營養吸收觀點而言，並沒有很大的差別。
食物完全消化 至少需要2小時
駱菲莉主任說明，食物經過口腔咀嚼，依序進入食道、胃部、小腸，最後送至大腸，一般人的用餐時間大約是半小時，而食物完全消化、吸收，至少需要2小時以上，因此進食的先後順序，對食物的營養吸收，並沒有太大的影響。
先吃菜再吃肉 有助控制體重
先吃菜比較好嗎？駱菲莉主任表示，用餐時先吃富含纖維質的蔬菜，可以增加飽足感，進而降低肉類、澱粉的攝取量，有助達到減輕體重的目的，另外，想要減少熱量攝取，可以選擇油脂量較低的肉類，例如魚肉、雞肉，烹調用油也應儘量減少。
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